一週間ジムに通ってみた。
平日は筋トレのみを行い、土日は筋トレと有酸素運動という流れにしている。時間の都合で。
何となく自分にはジムが合っているような気がしてきた。今はフリーウエイトを少しずつこなしている。ブックオフで中古のウエイトトレーニングの本を注文中。多少メソッドはあった方がいいので。
で、ジムに置いてある「サプリメントサーバー」というものが少し気になっている。あれはどうなんだろう?もう少し追い込めるようになってからやってみてもいいと思っている。今はいらん。
冒頭に書いたように、平日は仕事が終わってから筋トレを3、40分くらいやってそのまま帰る。土日は有酸素運動が入るので汗だくになる。なのでシャワーを浴びて帰る。
土日は時間が使えるのでジムの後に出かけることもあるわけ。シャワーだけでは汗臭さが残る。なので今日はMAROを買ってきた。

本当はもう少し携帯性が欲しくてコレを探してたのだが見つからなかった。なので普通のMAROにした。ちなみにコレとはコレ↓

でもまぁ、ジムの契約ロッカーに入れとくんだから別に普通のMAROでもいい。週2回しか使用しないから、そこそこもつと思うが。そのかわりシューズは契約ロッカーに入れず持ち運ぶことにした。契約ロッカーには貴重品と予備の服とタオルとMAROを入れることにした。エニタイムの場合土足OKだから車で履きかえてもいいのだが。
そ〜んな感じ!















